Abstract:
Mahasiswa adalah individu yang sedang menempuh pendidikan di suatu universitas, sekolah tinggi, institusi maupun akademi. Dari riset terdahulu, satu dari empat mahasiswa mengalami gangguan kesehatan mental. Berbagai upaya adaptasi yang dilakukan oleh beberapa mahasiswa, secara psikologis dapat mengubah cara pandang mereka dalam menghadapi perubahan fisik dan mental karena pada dasarnya setiap individu mengharapkan kebahagiaan, kesehatan, dan kesejahteraan baik secara fisik maupun psikologis dalam kehidupannya. Oleh karena itu dibutuhkan penelitian untuk menggali faktor-faktor apa yang dapat meningkatkan dan mengoptimalkan psychological well-being (PWB) mahasiswa sarjana perguruan tinggi. Faktor-faktor yang diidentifikasi melalui studi literatur terdiri dari dukungan sosial (DS), Kepribadian (K), dan Resiliensi (R). Dari faktorfaktor tersebut dilakukan pengumpulan data melalui kuesioner kepada mahasiswa sarjana pada sebuah perguruan tinggi swasta dan didapatkan total data sebanyak 111 data. Dilakukan pengujian menggunakan uji regresi linear berganda sebagai uji pengaruh dengan menggunakan uji t dan uji F. Diperoleh hasil bahwa faktor DS dan R berpengaruh positif terhadap PWB. Usulan yang diberikan kepada mahasiswa, misal mindfulness, pengolahan diri, menyusun rencana-rencana ke depan. Usulan juga diberikan kepada pihak universitas untuk meningkatkan layanan kepada mahasiswa, misal organisasi yang dapat menjadi wadah untuk bercerita maupun mengadakan kuliah tamu mengenai peningkatan PWB.
